今日もお家デート。

最近コレばっかだな

いーの、いーの。
私はインドア派だからね(笑)

本日のメニュー!
 ●キムニラ玉やっこ
 ●ささみと水菜のサラダ
 ●ヘルシーふわふわケーキ

なかなかのお味でした☆

実は彼はただ今ダイエット中で。
夏に向けて体脂肪率を落としているらしい。
だからあんまりカロリーが高いものを出すわけにはいかず。
けれどあんまり味気ないものも嫌だし。
色々考えて↑のメニューになったのだ。

まずキムニラ玉やっこ。
ニラとキムチを炒めてそこに卵を投入。
半熟になったものを豆腐に乗っけて、ごま油としょうゆをたらす。
終わり!
簡単でうまい!

ささみと水菜のサラダは、蒸したささみとサッとゆがいた水菜をゴママヨで和えた。
隠し味に鰹節。
これでコクがアーップ!

最後にヘルシーふわふわケーキ。
彼は甘いものが好きなんだけど、今はあまり食べていないため、欲求不満のご様子。
なので、シフォンケーキの生地を小さい丸型に入れ、湯せん焼きにしてカロリーオフ。
しかも横に添える生クリームは低脂肪を使って、しかもメレンゲを加えたのでさらにカロリーオフ!
一切れ150キロカロリー以下に抑えました。

ガハハ!参ったか〜!
私ってえらーい!←自分で言うな


今日もいっぱいイチャイチャした。
気持ちよくしてもらったり、気持ちよくしたり。

自分が気持ちよくなるもの好きだけど、彼の切なそうな表情や声を聞くのも好き。

「もう…。どこでそんなの覚えてきたの?」
って言われるのも好き(笑)

どこでって…。
色々調べてるんですよ、旦那(笑)

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